Продукт

Куриное филе для запекания, сырое: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырое куриное филе, предназначенное для запекания. Оно представляет собой чистое мясо без костей и кожи, что делает его удобным для приготовления различных блюд. Курица — отличный источник белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Её можно запекать целиком, нарезать на кусочки для шашлыка или добавлять в салаты после приготовления. На 100 г — 111 ккал, 20.3 г белка, 2.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриное филе для запекания, сырое на 100 г

111ккал / 100 г
Б 20.3 гЖ 2.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
111ккал
Б 20.3 гЖ 2.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить это куриное филе?
Филе отлично подходит для запекания в духовке с любимыми специями и травами. Также его можно обжарить на сковороде или использовать для приготовления куриных котлет. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Можно ли использовать это филе для диетического питания?
Да, куриное филе — это постный продукт, богатый белком и низкокалорийный, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием или стремится к снижению веса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.