Продукт

Куриное филе, приготовленное, жареное: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нежное белое мясо курицы, приготовленное методом жарки. Отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Идеально подходит для тех, кто следит за фигурой и предпочитает легкие, но сытные блюда. Куриное филе можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в салатах и сэндвичах. На 100 г — 173 ккал, 30.9 г белка, 4.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриное филе, приготовленное, жареное на 100 г

173ккал / 100 г
Б 30.9 гЖ 4.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
173ккал
Б 30.9 гЖ 4.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареное куриное филе?
Жареное куриное филе прекрасно сочетается со свежими овощами, легкими салатами или гарнирами из цельнозерновых круп. Его также можно нарезать и добавить в сэндвичи или роллы.
Чем полезно жареное куриное филе?
Куриное филе является ценным источником легкоусвояемого белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Оно также содержит витамины группы B и минералы, важные для нервной системы и обмена веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.