Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Куриное тёмное мясо с кожей, жареное
Продукт

Куриное тёмное мясо с кожей, жареное: калорийность и КБЖУ

Куриное тёмное мясо с кожей, жареное
Коротко

Это приготовленное тёмное мясо курицы-бройлера с кожей, обжаренное до золотистой корочки. Отличается насыщенным вкусом и более плотной текстурой по сравнению с белым мясом. Отлично подходит для вторых блюд, салатов или как самостоятельная закуска. Богато белком, что важно для поддержания мышечной массы. На 100 г — 253 ккал, 26 г белка, 15.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриное тёмное мясо с кожей, жареное на 100 г

253ккал / 100 г
Б 26 гЖ 15.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
253ккал
Б 26 гЖ 15.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Куриное темное мясо с кожей, жареное в муке285 ккал / 100 г
Куриное тёмное мясо, сырое125 ккал / 100 г
Куриное тёмное мясо, жареное205 ккал / 100 г
Куриное тушёное мясо84 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается тёмное мясо курицы от белого?
Тёмное мясо курицы, расположенное в ножках и бёдрах, содержит больше миоглобина (белка, переносящего кислород), что придаёт ему более тёмный цвет и насыщенный вкус. Оно также обычно немного жирнее и содержит больше железа по сравнению с белым мясом грудки.
Как лучше всего подавать жареное куриное мясо?
Жареное тёмное куриное мясо универсально: его можно подавать горячим с гарниром из овощей или картофеля, использовать в холодных салатах, добавлять в сэндвичи или пасту. Оно прекрасно сочетается с различными соусами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.