Продукт

Куриные пупки, сырые: калорийность и КБЖУ

Куриные пупки, сырые
Коротко

Куриные пупки — это съедобный субпродукт, который ценится за свою упругую текстуру и насыщенный мясной вкус. Их часто тушат, варят или жарят, добавляя в рагу, супы или подавая как самостоятельное блюдо. Пупки являются хорошим источником белка и некоторых микроэлементов, что делает их питательным дополнением к рациону. На 100 г — 94 ккал, 17.7 г белка, 2.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриные пупки, сырые на 100 г

94ккал / 100 г
Б 17.7 гЖ 2.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
94ккал
Б 17.7 гЖ 2.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриные пупки?
Куриные пупки лучше всего тушить или варить на медленном огне в течение продолжительного времени, чтобы они стали мягкими и нежными. Можно предварительно замариновать их для придания дополнительного вкуса.
Чем полезны куриные пупки?
Куриные пупки богаты белком, который необходим для построения мышц и поддержания общего здоровья. Они также содержат железо и цинк, важные для иммунной системы и кроветворения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.