Продукт

Легкая заправка для салата с голубым сыром (рокфор): калорийность и КБЖУ

Легкая заправка для салата с голубым сыром (рокфор)
Коротко

Это легкая версия популярной заправки для салатов, приготовленная на основе голубого сыра, такого как рокфор. Она придает блюдам пикантный, насыщенный вкус и кремовую текстуру. Идеально подходит для зеленых салатов, овощных миксов или как соус к курице и рыбе. На 100 г — 86 ккал, 2.1 г белка, 2.7 г жира и 13.2 г углеводов.

КБЖУ легкая заправка для салата с голубым сыром (рокфор) на 100 г

86ккал / 100 г
Б 2.1 гЖ 2.7 гУ 13.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
86ккал
Б 2.1 гЖ 2.7 гУ 13.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как использовать эту заправку?
Заправка отлично подходит для салатов из свежих овощей, рукколы, шпината или айсберга. Также ее можно подавать к запеченному картофелю, овощам на гриле или использовать как дип для крекеров.
Чем отличается от обычной заправки с голубым сыром?
Эта версия имеет пониженное содержание жира и калорий, что делает ее более диетическим выбором. При этом она сохраняет характерный яркий вкус голубого сыра.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.