Продукт

Лепёшка с сыром и зеленью: калорийность и КБЖУ

ВкусВилл

Коротко

Это плоская выпечка, напоминающая хлеб, с начинкой из сыра и свежей зелени. Обычно готовится из дрожжевого или бездрожжевого теста, обжаривается на сковороде или запекается. Отличный вариант для быстрого перекуса или дополнения к основным блюдам. На 100 г — 285 ккал, 10.5 г белка, 15 г жира и 27 г углеводов.

КБЖУ лепёшка с сыром и зеленью на 100 г оценка

285ккал / 100 г
Б 10.5 гЖ 15 гУ 27 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
285ккал
Б 10.5 гЖ 15 гУ 27 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять лепёшку с сыром и зеленью?
Лепёшку можно есть как самостоятельное блюдо, так и в качестве дополнения к супам или салатам. Она вкусна как в тёплом, так и в остывшем виде.
Можно ли замораживать такую лепёшку?
Да, готовую лепёшку можно заморозить, а затем разогреть в духовке или на сковороде для восстановления свежести и вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.