Блюдо

Лепешки с сыром: калорийность и КБЖУ

Лепешки с сыром
Коротко

Нежные лепешки, приготовленные с добавлением сыра, которые станут отличным дополнением к любому приему пищи. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир. Благодаря сыру, они богаты белком и кальцием, что делает их полезным выбором для поддержания здоровья костей и мышц. На 100 г — 307 ккал, 8.4 г белка, 6.2 г жира и 53.2 г углеводов.

КБЖУ лепешки с сыром на 100 г

307ккал / 100 г
Б 8.4 гЖ 6.2 гУ 53.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
307ккал
Б 8.4 гЖ 6.2 гУ 53.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать лепешки с сыром?
Лепешки с сыром вкусны как в теплом, так и в охлажденном виде. Их можно подавать самостоятельно, с йогуртом, сметаной или любимыми соусами.
Из каких видов сыра обычно делают такие лепешки?
Для приготовления лепешек с сыром часто используют полутвердые или рассольные сорта сыра, которые хорошо плавятся и придают блюду насыщенный вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.