Калорика Летний кабачок (цукини) с кожурой, сырой: калорийность и КБЖУ
Летний кабачок, также известный как цукини, — это нежный овощ с тонкой кожицей, который можно употреблять в пищу сырым. Он отлично подходит для добавления в салаты, смузи или в качестве ингредиента для приготовления различных блюд. Цукини богат витаминами и минералами, способствуя общему укреплению здоровья и поддержанию водного баланса организма. На 100 г — 17 ккал, 1.2 г белка, 0.3 г жира и 3.1 г углеводов.
КБЖУ летний кабачок (цукини) с кожурой, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Можно ли есть цукини с кожурой?
Как лучше всего использовать сырой цукини?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.