Продукт

Лимон, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Лимон — это цитрусовый фрукт, известный своим ярким кислым вкусом и ароматом. Его часто используют в кулинарии для придания свежести блюдам, напиткам и десертам, а также для приготовления соусов и маринадов. Лимон богат витамином С, который поддерживает иммунную систему. На 100 г — 29 ккал, 1.1 г белка, 0.3 г жира и 9.3 г углеводов.

КБЖУ лимон, сырой на 100 г

29ккал / 100 г
Б 1.1 гЖ 0.3 гУ 9.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
29ккал
Б 1.1 гЖ 0.3 гУ 9.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать сырой лимон?
Сырой лимон можно использовать для приготовления лимонада, добавлять в чай, сбрызгивать им рыбу или салаты для придания свежести. Также его цедру можно использовать в выпечке.
Чем полезен лимон?
Лимон является отличным источником витамина С, который важен для поддержания иммунитета и здоровья кожи. Его употребление может способствовать улучшению пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.