Калорика Листья цикория, сырые: калорийность и КБЖУ
Листья цикория — это зелень с характерным горьковатым вкусом, которую часто используют в салатах. Они добавляют свежести и пикантности блюдам. Цикорий богат клетчаткой и витаминами, что делает его полезным для пищеварения и общего самочувствия. Его можно употреблять в свежем виде, добавлять в смузи или слегка припускать. На 100 г — 23 ккал, 1.7 г белка, 0.3 г жира и 4.7 г углеводов.
КБЖУ листья цикория, сырые на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего употреблять сырой цикорий?
Чем полезен цикорий?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.