Калорика Листья таро, сырые: калорийность и КБЖУ
Листья таро — это съедобные листья тропического растения таро, также известного как колоказия. Перед употреблением их необходимо тщательно приготовить, так как в сыром виде они содержат вещества, вызывающие раздражение. Чаще всего листья таро тушат или варят, добавляя в карри, супы и рагу, где они приобретают нежную текстуру и слегка ореховый вкус. Они являются хорошим источником клетчатки и некоторых витаминов. На 100 г — 42 ккал, 5 г белка, 0.7 г жира и 6.7 г углеводов.
КБЖУ листья таро, сырые на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно готовить листья таро?
С чем лучше всего сочетаются листья таро?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.