Калорика Листья кинзы (кориандра) свежие: калорийность и КБЖУ
Свежие листья кинзы, также известные как кориандр, представляют собой ароматную зелень, широко используемую в кулинарии многих стран. Их добавляют в салаты, супы, мясные и рыбные блюда, а также используют для украшения. Кинза богата витаминами и минералами, способствуя улучшению пищеварения и обладая антиоксидантными свойствами. На 100 г — 23 ккал, 2.1 г белка, 0.5 г жира и 3.7 г углеводов.
КБЖУ листья кинзы (кориандра) свежие на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить свежую кинзу?
Можно ли замораживать кинзу?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.