Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Лосось маринованный
Продукт

Лосось маринованный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Маринованный лосось – это рыба, обработанная уксусом, солью, сахаром и специями, что придает ей пикантный вкус и продлевает срок хранения. Его часто употребляют как закуску, добавляют в салаты или подают с гарниром. Лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые полезны для сердца и мозга. На 100 г — 205 ккал, 22 г белка, 12 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ лосось маринованный на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 22 гЖ 12 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 22 гЖ 12 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Лосось на гриле348.7 ккал / 100 г
Лосось на гриле259 ккал / 100 г
Лосось на пару237 ккал / 100 г
Лосось по-матросски290.7 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем маринованный лосось отличается от копченого?
Маринованный лосось готовится путем замачивания в маринаде, который обычно содержит уксус, соль и специи. Копченый лосось обрабатывается дымом, что придает ему характерный аромат и вкус. Оба продукта имеют разные способы приготовления и вкусовые характеристики.
Как лучше всего хранить маринованный лосось?
Маринованный лосось следует хранить в холодильнике в плотно закрытой упаковке, чтобы сохранить свежесть и предотвратить высыхание. Употреблять его рекомендуется в течение срока годности, указанного производителем.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.