Продукт

Макароны из твердых сортов пшеницы: калорийность и КБЖУ

Макиз

Коротко

Это макаронные изделия, изготовленные из твердых сортов пшеницы, которые являются основным источником углеводов. Их обычно отваривают в кипящей воде до состояния аль денте. Макароны универсальны в кулинарии, служат основой для множества блюд, сочетаясь с соусами, овощами и мясом. На 100 г — 350 ккал, 13 г белка, 1.5 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ макароны из твердых сортов пшеницы на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 13 гЖ 1.5 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 13 гЖ 1.5 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить макароны?
Для лучшего результата используйте большое количество кипящей подсоленной воды. Варите макароны, периодически помешивая, до желаемой степени готовности. Не промывайте готовые макароны холодной водой, если они будут подаваться с соусом.
Чем полезны макароны из твердых сортов пшеницы?
Макароны из твердых сортов пшеницы являются хорошим источником сложных углеводов, которые обеспечивают длительное чувство сытости и энергию. Они также содержат клетчатку и некоторые витамины группы B.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.