Блюдо

Маринованная белокочанная капуста: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот освежающий салат готовится из тонко нашинкованной белокочанной капусты, маринованной в ароматной заправке. Он идеально подходит в качестве гарнира к мясным блюдам, птице или рыбе, а также может служить самостоятельной закуской. Благодаря квашению или маринованию, капуста становится мягче и приобретает пикантный вкус. Этот продукт богат клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения. На 100 г — 57 ккал, 1.2 г белка, 2.2 г жира и 9.3 г углеводов.

КБЖУ маринованная белокочанная капуста на 100 г

56.6ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 2.2 гУ 9.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
56.6ккал
Б 1.2 гЖ 2.2 гУ 9.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить маринованную капусту?
Храните продукт в холодильнике в закрытой таре, чтобы сохранить свежесть и вкус.
Можно ли употреблять маринованную капусту при диете?
Да, этот салат является низкокалорийным блюдом, богатым клетчаткой, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.