Продукт

Маринованная цветная капуста: калорийность и КБЖУ

Коротко

Цветная капуста, маринованная в уксусном рассоле со специями, — это популярная закуска и гарнир. Её хрустящая текстура и кисло-сладкий вкус делают её отличным дополнением к мясным блюдам, сырам или как самостоятельное блюдо. Маринование помогает сохранить витамины и добавляет продукту пребиотические свойства. На 100 г — 41 ккал, 1.6 г белка, 0.3 г жира и 9 г углеводов.

КБЖУ маринованная цветная капуста на 100 г

41ккал / 100 г
Б 1.6 гЖ 0.3 гУ 9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
41ккал
Б 1.6 гЖ 0.3 гУ 9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать маринованную цветную капусту?
Маринованную цветную капусту можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять к мясным блюдам, птице или рыбе. Она также прекрасно сочетается с сырами и другими овощами в салатах.
Чем полезна маринованная цветная капуста?
Цветная капуста богата витамином C и клетчаткой. Процесс маринования может способствовать развитию полезных бактерий, что положительно сказывается на пищеварении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.