Продукт

Мексиканский рис: калорийность и КБЖУ

Мексиканский рис
Коротко

Это ароматное блюдо, популярное в мексиканской кухне, представляет собой рис, приготовленный с томатами, специями и часто с добавлением овощей, таких как лук и перец. Его обычно подают как гарнир к мясным блюдам или как самостоятельное блюдо. Рис является хорошим источником углеводов для энергии. На 100 г — 185 ккал, 3.3 г белка, 5.3 г жира и 31.2 г углеводов.

КБЖУ мексиканский рис на 100 г

185ккал / 100 г
Б 3.3 гЖ 5.3 гУ 31.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 3.3 гЖ 5.3 гУ 31.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить мексиканский рис?
Для приготовления обжарьте рис до золотистого цвета, затем добавьте томатный соус или пасту, бульон и специи. Варите до готовности риса, периодически помешивая.
С чем лучше всего сочетается мексиканский рис?
Мексиканский рис отлично подходит к тако, буррито, фахитас, курице или рыбе. Его также можно подавать с бобами и авокадо для полноценного вегетарианского блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.