Продукт

Мука из семян черного кунжута: калорийность и КБЖУ

Мука из семян черного кунжута
Коротко

Мука из семян черного кунжута — это ценный продукт, получаемый путем перемалывания обжаренных или сырых семян. Ее используют в кулинарии для придания блюдам орехового аромата и легкой горчинки, добавляя в выпечку, соусы, салаты и смузи. Черный кунжут богат антиоксидантами, кальцием и железом. На 100 г — 570 ккал, 18 г белка, 50 г жира и 23 г углеводов.

КБЖУ мука из семян черного кунжута на 100 г оценка

570ккал / 100 г
Б 18 гЖ 50 гУ 23 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
570ккал
Б 18 гЖ 50 гУ 23 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается мука из черного кунжута от белого?
Мука из черного кунжута имеет более насыщенный, слегка горьковатый вкус и аромат по сравнению с мукой из белого кунжута. Также черный кунжут содержит больше антиоксидантов.
Как хранить муку из семян кунжута?
Рекомендуется хранить муку в герметичной упаковке в прохладном темном месте, чтобы предотвратить окисление жиров и сохранить свежесть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.