Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Мука из зародышей пшеницы
Продукт

Мука из зародышей пшеницы: калорийность и КБЖУ

Мука из зародышей пшеницы
Коротко

Мука из зародышей пшеницы — это ценный продукт, получаемый из самой питательной части зерна. Зародыши богаты витаминами, минералами и полезными жирами. Её используют как добавку к выпечке, кашам, смузи для обогащения рациона. На 100 г — 360 ккал, 25 г белка, 10 г жира и 45 г углеводов. Этот продукт является источником клетчатки и антиоксидантов, способствуя общему укреплению организма.

КБЖУ мука из зародышей пшеницы на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 25 гЖ 10 гУ 45 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 25 гЖ 10 гУ 45 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Мука кокосовая405.9 ккал / 100 г
Мука кукурузная Гарнец360 ккал / 100 г
Мука кукурузная тонкого помола С.Пудовъ360 ккал / 100 г
Мука Ларица350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается мука из зародышей пшеницы от обычной пшеничной муки?
Мука из зародышей пшеницы содержит значительно больше полезных веществ, таких как витамины группы B, витамин E, минералы и ненасыщенные жирные кислоты, поскольку изготавливается из зародыша — самой питательной части зерна. Обычная мука высшего сорта в основном состоит из эндосперма.
Как правильно хранить муку из зародышей пшеницы?
Из-за высокого содержания жиров мука из зародышей пшеницы может прогоркнуть. Рекомендуется хранить её в герметичной упаковке в холодильнике или морозильной камере, чтобы сохранить свежесть и полезные свойства.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.