Калорика 
Овсяная мука — это перемолотые зерна овса, популярный продукт для здорового питания. Её используют для выпечки печенья, блинов, оладий, а также добавляют в каши и смузи для повышения питательной ценности. Овсянка известна своим положительным влиянием на пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки. На 100 г — 380 ккал, 13 г белка, 6.5 г жира и 65 г углеводов.
КБЖУ мука овсяная "кудесница" на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Можно ли использовать овсяную муку для безглютеновой диеты?
Чем отличается овсяная мука от овсяных хлопьев?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.