Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Начос с курицей и фасолью
Продукт

Начос с курицей и фасолью: калорийность и КБЖУ

Начос с курицей и фасолью
Коротко

Это блюдо представляет собой сытные начос, щедро покрытые кусочками куриного мяса и ароматной фасолью. Обычно подается как закуска или основное блюдо, часто с добавлением сыра, соусов и овощей. Курица обеспечивает организм легкоусвояемым белком, а фасоль — клетчаткой и растительным белком, делая блюдо питательным и сытным. На 100 г — 203 ккал, 9.6 г белка, 10.5 г жира и 18.3 г углеводов.

КБЖУ начос с курицей и фасолью на 100 г

203ккал / 100 г
Б 9.6 гЖ 10.5 гУ 18.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
203ккал
Б 9.6 гЖ 10.5 гУ 18.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Начос с сыром, фасолью, говяжьим фаршем и томатами219 ккал / 100 г
Наггетсы из индейки218 ккал / 100 г
Наггетсы из индейки160 ккал / 100 г
Наггетсы куриные Бон Меню221 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить начос с курицей и фасолью?
Для приготовления начос с курицей и фасолью обычно используют запекание в духовке до расплавления сыра и прогрева всех ингредиентов. Курицу можно предварительно отварить или обжарить, а фасоль использовать консервированную или отварную. Блюдо можно дополнить любимыми соусами и свежими овощами.
Чем полезны начос с курицей и фасолью?
Начос с курицей и фасолью — это источник белка из курицы и клетчатки с растительным белком из фасоли. Такое сочетание способствует длительному чувству сытости и может быть частью сбалансированного рациона, особенно при умеренном потреблении и выборе менее жирных добавок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.