Продукт

Огурец длинноплодный: калорийность и КБЖУ

Долина овощей

Коротко

Длинноплодный огурец — это популярный овощ, который обычно употребляется в свежем виде. Его используют для приготовления салатов, закусок, а также для консервирования. Огурцы богаты водой, что делает их освежающими и низкокалорийными. На 100 г — 15 ккал, 0.7 г белка, 0.1 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ огурец длинноплодный на 100 г оценка

15ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.1 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
15ккал
Б 0.7 гЖ 0.1 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как выбрать спелый длинноплодный огурец?
Выбирайте плоды с ровной, гладкой кожурой без повреждений. Огурец должен быть упругим на ощупь и иметь насыщенный зеленый цвет.
Можно ли есть огурцы с кожурой?
Да, кожура огурца съедобна и содержит часть полезных веществ. Перед употреблением овощ следует тщательно промыть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.