Блюдо

Омлет с помидорами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежный омлет, приготовленный из яиц с добавлением свежих помидоров. Это сытное и питательное блюдо, которое отлично подходит для завтрака или легкого ужина. Помидоры придают омлету сочность и легкую кислинку, делая вкус более ярким. Блюдо богато белком, что способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Как лучше всего подавать омлет с помидорами?

Омлет с помидорами вкусен как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Его можно дополнить свежей зеленью или ломтиком цельнозернового хлеба для более сбалансированного приема пищи.

Чем полезен омлет с помидорами?

Это отличный источник высококачественного белка, необходимого для строительства и восстановления тканей. Помидоры добавляют витамины и антиоксиданты, поддерживая общее здоровье.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Омлет с помидорами: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении