Продукт

Отруби овсяные хрустящие DiaDar: калорийность и КБЖУ

DiaDar

Коротко

Хрустящие овсяные отруби от бренда DiaDar — это цельные зерна овса, прошедшие специальную обработку. Они являются отличным источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию чувства сытости. Отруби можно добавлять в каши, йогурты, выпечку или употреблять самостоятельно, запивая водой. Это полезное дополнение к ежедневному рациону для тех, кто следит за своим здоровьем. На 100 г — 197 ккал, 13.5 г белка, 4.8 г жира и 25 г углеводов.

КБЖУ отруби овсяные хрустящие diadar на 100 г

197ккал / 100 г
Б 13.5 гЖ 4.8 гУ 25 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
197ккал
Б 13.5 гЖ 4.8 гУ 25 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно употреблять овсяные отруби?
Начинайте с небольшой порции, постепенно увеличивая ее. Отруби лучше всего запивать достаточным количеством воды, чтобы клетчатка могла эффективно работать в пищеварительной системе. Их можно добавлять в различные блюда или есть отдельно.
Чем полезны овсяные отруби?
Овсяные отруби богаты растворимой и нерастворимой клетчаткой. Клетчатка способствует очищению кишечника, нормализации уровня сахара в крови и снижению холестерина. Они также помогают дольше сохранять чувство сытости, что может быть полезно при контроле веса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.