Продукт

Отварная морковь с солью: калорийность и КБЖУ

Отварная морковь с солью
Коротко

Это морковь, прошедшая термическую обработку путем варки и последующего отцеживания. Отварная морковь обладает мягкой текстурой и сладковатым вкусом, что делает ее универсальным гарниром или ингредиентом для салатов и супов. Она легко усваивается организмом и является источником клетчатки и витаминов. На 100 г — 35 ккал, 0.8 г белка, 0.2 г жира и 8.2 г углеводов.

КБЖУ отварная морковь с солью на 100 г

35ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 8.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
35ккал
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 8.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать отварную морковь?
Отварную морковь можно подавать как самостоятельный гарнир, сдобрив сливочным маслом или зеленью. Она также отлично подходит для приготовления овощных пюре, салатов (например, винегрета) или добавления в супы для придания сладости и цвета.
Чем полезна отварная морковь?
Отварная морковь сохраняет многие полезные свойства свежей моркови, включая бета-каротин, который организм преобразует в витамин А, важный для зрения и иммунитета. Варка делает ее более мягкой и легче усваиваемой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.