Продукт

Овощи по-деревенски Мираторг: калорийность и КБЖУ

Мираторг

Коротко

Замороженная овощная смесь, имитирующая домашнее блюдо, приготовленное по деревенскому рецепту. Обычно такие овощи обжаривают или тушат до мягкости. Они отлично подходят как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также могут стать самостоятельным лёгким ужином. Богаты клетчаткой и витаминами, способствуют нормализации пищеварения. На 100 г — 70 ккал, 2.9 г белка, 0.7 г жира и 12.9 г углеводов.

КБЖУ овощи по-деревенски мираторг на 100 г

70ккал / 100 г
Б 2.9 гЖ 0.7 гУ 12.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
70ккал
Б 2.9 гЖ 0.7 гУ 12.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить овощи по-деревенски?
Лучше всего обжарить овощи на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки и мягкости, или потушить их под крышкой до готовности. Можно добавить любимые специи.
Можно ли есть овощи по-деревенски как самостоятельное блюдо?
Да, это отличный вариант для лёгкого и полезного ужина или обеда, особенно если добавить к ним источник белка, например, куриную грудку или рыбу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.