Продукт

Овсяная каша с бананом и клубникой: калорийность и КБЖУ

Увелка

Коротко

Готовый завтрак или перекус, представляющий собой овсяные хлопья с добавлением сублимированных фруктов и ягод. Продукт предназначен для быстрого приготовления путем заливания кипятком или горячим молоком. Овсянка богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения. Банан добавляет сладости и калия, а клубника — витамина C и антиоксидантов. На 100 г — 385 ккал, 10.5 г белка, 7 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ овсяная каша с бананом и клубникой на 100 г оценка

385ккал / 100 г
Б 10.5 гЖ 7 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
385ккал
Б 10.5 гЖ 7 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить овсяную кашу с бананом и клубникой?
Для приготовления залей содержимое пакета кипятком или горячим молоком, тщательно перемешай и дай настояться несколько минут до готовности.
Можно ли есть эту кашу на диете?
Овсяная каша является хорошим источником энергии и клетчатки, что может быть полезно при соблюдении диеты, однако важно учитывать общую калорийность рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.