Продукт

Овсяная каша с клубникой и кешью: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Готовый завтрак или быстрый перекус, представляющий собой овсяные хлопья, обогащенные сублимированной клубникой и дроблеными орехами кешью. Продукт предназначен для быстрого приготовления путем заливки кипятком или молоком. Овсянка является источником сложных углеводов и клетчатки, клубника добавляет витамины и антиоксиданты, а кешью — полезные жиры и белок. На 100 г — 385 ккал, 12.5 г белка, 12 г жира и 55 г углеводов.

КБЖУ овсяная каша с клубникой и кешью на 100 г оценка

385ккал / 100 г
Б 12.5 гЖ 12 гУ 55 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
385ккал
Б 12.5 гЖ 12 гУ 55 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить кашу?
Для приготовления залейте содержимое пакета кипятком или горячим молоком, перемешайте и дайте настояться несколько минут до готовности.
Можно ли есть эту кашу на диете?
Каша содержит сложные углеводы, которые дают длительное насыщение, и полезные жиры из орехов. Она может быть частью сбалансированного рациона, но важно учитывать общую калорийность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.