Продукт

Овсяная каша с клюквой и изюмом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сухой завтрак на основе овсяных хлопьев с добавлением сушеных ягод клюквы и изюма. Продукт предназначен для быстрого приготовления каши. Достаточно залить горячей водой или молоком, дать настояться несколько минут. Овсянка богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и обеспечивает длительное чувство сытости. На 100 г — 370 ккал, 10 г белка, 7 г жира и 67 г углеводов.

КБЖУ овсяная каша с клюквой и изюмом на 100 г оценка

370ккал / 100 г
Б 10 гЖ 7 гУ 67 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
370ккал
Б 10 гЖ 7 гУ 67 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить овсяную кашу с клюквой и изюмом?
Для приготовления залей содержимое пакета горячей водой или молоком, перемешай и дай настояться несколько минут. Точное время и пропорции жидкости указаны на упаковке.
Полезна ли овсяная каша с добавками?
Овсянка является источником сложных углеводов и клетчатки, что полезно для пищеварения и дает энергию. Ягоды добавляют витамины и антиоксиданты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.