Продукт

Овсяная каша с малиной: калорийность и КБЖУ

Spar

Коротко

Это готовая овсяная каша быстрого приготовления с добавлением сублимированной малины. Продукт предназначен для быстрого завтрака или перекуса, достаточно залить кипятком или горячим молоком. Малина придает приятный ягодный вкус и аромат, а овсяные хлопья являются источником сложных углеводов и клетчатки, способствуя длительному насыщению. На 100 г — 380 ккал, 12 г белка, 8 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ овсяная каша с малиной на 100 г оценка

380ккал / 100 г
Б 12 гЖ 8 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 12 гЖ 8 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту кашу?
Для приготовления достаточно залить содержимое пакета кипятком или горячим молоком, хорошо перемешать и дать настояться несколько минут. Можно добавить свежие ягоды или орехи для улучшения вкуса.
Полезна ли овсяная каша с малиной?
Овсяная каша является хорошим источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию чувства сытости. Малина содержит антиоксиданты. Это сбалансированный вариант для начала дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.