Продукт

Овсяная каша с лесными ягодами: калорийность и КБЖУ

Радово

Коротко

Это готовый к употреблению продукт, представляющий собой овсяную кашу, обогащенную лесными ягодами. Обычно такая каша готовится из овсяных хлопьев с добавлением молока или воды, сахара и ягод. Лесные ягоды придают ей приятный вкус и аромат, а также добавляют витамины и антиоксиданты. На 100 г — 150 ккал, 4 г белка, 3 г жира и 25 г углеводов.

КБЖУ овсяная каша с лесными ягодами на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 4 гЖ 3 гУ 25 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 4 гЖ 3 гУ 25 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять овсяную кашу с лесными ягодами?
Кашу можно употреблять как самостоятельный завтрак или перекус. Для более насыщенного вкуса ее можно подогреть. Дополнительно можно добавить орехи или семена для увеличения питательной ценности.
Чем полезна овсяная каша с лесными ягодами?
Овсянка является источником сложных углеводов и клетчатки, способствуя длительному чувству сытости и нормализации пищеварения. Лесные ягоды богаты витаминами и антиоксидантами, поддерживающими иммунитет.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.