Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Овсяная каша с черной смородиной
Продукт

Овсяная каша с черной смородиной: калорийность и КБЖУ

Ясно Солнышко

Коротко

Это готовая овсяная каша от бренда "Ясно Солнышко", обогащенная кусочками черной смородины. Продукт предназначен для быстрого приготовления: достаточно залить содержимое пакетика горячей водой или молоком и дать настояться несколько минут. Овсянка является отличным источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. Черная смородина добавляет витамины и приятную кислинку. На 100 г — 360 ккал, 9 г белка, 4.5 г жира и 67 г углеводов.

КБЖУ овсяная каша с черной смородиной на 100 г

360ккал / 100 г
Б 9 гЖ 4.5 гУ 67 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 9 гЖ 4.5 гУ 67 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Овсяная каша с клубникой и кешью385 ккал / 100 г
Овсяная каша с клюквой и изюмом370 ккал / 100 г
Овсяная каша с лесными ягодами150 ккал / 100 г
Овсяная каша с малиной380 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно готовить овсяную кашу с черной смородиной?
Для приготовления достаточно высыпать содержимое пакетика в глубокую тарелку, залить горячей водой или молоком в соответствии с инструкцией на упаковке и дать настояться несколько минут до готовности.
Чем полезна овсяная каша с черной смородиной?
Овсяная каша богата клетчаткой, которая полезна для пищеварения. Черная смородина является источником витаминов, что делает этот продукт не только сытным, но и полезным дополнением к рациону.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.