Овсянка быстрого приготовления с фруктовым вкусом без добавления жира: калорийность и КБЖУ

Это хлопья из овсяной крупы, прошедшие обработку для ускорения приготовления. Обычно их заливают горячей водой или молоком и дают настояться несколько минут. Продукт является источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и обеспечивает длительное чувство сытости. На 100 г — 100 ккал, 2.3 г белка, 1.2 г жира и 20.1 г углеводов. Отличный вариант для быстрого и питательного завтрака.