Продукт

Овсяные хлопья 4 Life органические: калорийность и КБЖУ

Коротко

Органические овсяные хлопья — это цельные зёрна овса, обработанные паром и расплющенные в тонкие хлопья. Они являются отличным источником сложных углеводов и клетчатки, способствуя длительному насыщению и поддерживая здоровье пищеварительной системы. Хлопья быстро готовятся, их можно варить на воде или молоке, добавлять в йогурты, смузи или использовать в выпечке. На 100 г — 350 ккал, 13 г белка, 6 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ овсяные хлопья 4 life органические на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 13 гЖ 6 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 13 гЖ 6 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны овсяные хлопья?
Овсяные хлопья богаты клетчаткой, которая помогает нормализовать пищеварение и снизить уровень холестерина. Они также содержат витамины группы B и минералы, способствуя общему укреплению организма.
Как лучше всего приготовить овсяные хлопья?
Хлопья можно варить на воде или молоке до желаемой консистенции. Для более питательного завтрака добавьте фрукты, ягоды, орехи или семена.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.