Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Овсяные хлопья «Геркулес» Кубанец
Продукт

Овсяные хлопья «Геркулес» Кубанец: калорийность и КБЖУ

Кубанец

Овсяные хлопья «Геркулес» Кубанец

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Цельнозерновые овсяные хлопья «Геркулес» от бренда «Кубанец» — это питательный продукт, который отлично подходит для здорового завтрака. Их можно варить на воде или молоке, добавлять в йогурты, смузи или использовать для выпечки. Овсянка богата клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению и дарит чувство сытости надолго. На 100 г — 340 ккал, 12 г белка, 6 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ овсяные хлопья «геркулес» кубанец на 100 г

340ккал / 100 г
Б 12 гЖ 6 гУ 60 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 12 гЖ 6 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Овсяные хлопья (геркулес)350 ккал / 100 г
Овсяные хлопья Геркулес350 ккал / 100 г
Овсяные хлопья Геркулес350 ккал / 100 г
Овсяные хлопья Геркулес350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно варить овсяные хлопья «Геркулес»?
Для приготовления каши залейте хлопья водой или молоком в соотношении один к двум (одна часть хлопьев на две части жидкости), доведите до кипения и варите на медленном огне несколько минут до готовности, периодически помешивая. Можно добавить соль или сахар по вкусу.
Чем полезны цельнозерновые овсяные хлопья?
Цельнозерновые хлопья сохраняют максимум полезных веществ цельного зерна, включая клетчатку, витамины группы B и минералы. Они помогают поддерживать здоровье сердца, улучшают работу кишечника и обеспечивают организм энергией на длительное время.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.