Калорика 
Овсяные хлопья — это обработанные зерна овса, которые часто называют геркулесом. Их обычно варят на воде или молоке, получая кашу. Это отличный источник сложных углеводов, клетчатки и растительного белка, способствующий долгому чувству сытости и поддерживающий пищеварение. На 100 г — 370 ккал, 13 г белка, 6 г жира и 68 г углеводов.
КБЖУ овсяные хлопья на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезны овсяные хлопья?
Как лучше готовить овсяные хлопья?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.