Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Овсяные отруби Диадар хрустящие
Продукт

Овсяные отруби Диадар хрустящие: калорийность и КБЖУ

Овсяные отруби Диадар хрустящие
Коротко

Овсяные отруби — это внешняя оболочка зерна овса, богатая клетчаткой. Продукт Диадар представлен в хрустящем формате, что делает его удобным для употребления. Отруби можно добавлять в каши, йогурты, выпечку или употреблять самостоятельно. Они способствуют нормализации пищеварения и поддержанию чувства сытости. На 100 г — 350 ккал, 15 г белка, 7 г жира и 55 г углеводов.

КБЖУ овсяные отруби диадар хрустящие на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 15 гЖ 7 гУ 55 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 15 гЖ 7 гУ 55 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Овсяные отруби Dr. Dias очищающие350 ккал / 100 г
Овсяные отруби Мистраль350 ккал / 100 г
Овсяные отруби Myllyn Paras380 ккал / 100 г
Овсяные отруби Nordic380 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно употреблять овсяные отруби?
Овсяные отруби можно добавлять в готовые блюда, такие как каши, йогурты, кефир, или использовать при выпечке хлеба и другой выпечки. Рекомендуется начинать с небольших порций, постепенно увеличивая их количество, и пить достаточное количество воды.
В чем польза овсяных отрубей?
Овсяные отруби являются отличным источником растворимой и нерастворимой клетчатки, которая способствует улучшению работы кишечника, нормализации уровня сахара в крови и снижению уровня холестерина. Они также помогают дольше сохранять чувство сытости, что может быть полезно для контроля веса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.