Продукт

Овсяные отруби Мистраль: калорийность и КБЖУ

Коротко

Овсяные отруби — это внешняя оболочка зерна овса, богатая клетчаткой и питательными веществами. Их часто используют в диетическом питании для улучшения пищеварения и контроля уровня сахара в крови. Отруби можно добавлять в каши, йогурты, выпечку или употреблять самостоятельно, залив кипятком или молоком. На 100 г — 350 ккал, 15 г белка, 7 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ овсяные отруби мистраль на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 15 гЖ 7 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 15 гЖ 7 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем овсяные отруби отличаются от овсяных хлопьев?
Отруби — это оболочка зерна, содержащая больше клетчатки, тогда как хлопья — это цельное зерно, обработанное паром и спрессованное. Отруби имеют более грубую текстуру и специфический вкус.
Как правильно употреблять овсяные отруби?
Рекомендуется начинать с небольших порций, постепенно увеличивая их, чтобы дать пищеварительной системе адаптироваться. Важно пить достаточное количество воды в течение дня при употреблении отрубей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.