Блюдо

Плов с тушеными овощами: калорийность и КБЖУ

Плов с тушеными овощами
Коротко

Ароматный плов, приготовленный с добавлением тушеных овощей, что делает его более легким и полезным. Это сытное блюдо, которое отлично подойдет для обеда или ужина. Оно сочетает в себе насыщенный вкус риса и овощей, создавая гармоничное гастрономическое впечатление. На 100 г — 34 ккал, 0.8 г белка, 0.3 г жира и 6.8 г углеводов.

КБЖУ плов с тушеными овощами на 100 г

34.1ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.3 гУ 6.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
34.1ккал
Б 0.8 гЖ 0.3 гУ 6.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие овощи обычно входят в состав плова?
В состав плова с тушеными овощами обычно добавляют морковь, лук, болгарский перец и иногда помидоры или томатную пасту для придания блюду более насыщенного вкуса и аромата.
Чем полезен плов с овощами?
Такое блюдо богато клетчаткой благодаря овощам, что способствует лучшему пищеварению. Рис является источником энергии, а овощи добавляют витамины и минералы, делая рацион более сбалансированным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.