Калорика Побеги лаконоса сырые: калорийность и КБЖУ
Побеги лаконоса (также известного как фитолакка) — это съедобные молодые ростки растения, которые традиционно употребляются в пищу в некоторых кухнях мира. Перед приготовлением их важно правильно обработать, чтобы удалить токсины. Обычно их отваривают или тушат, добавляя в различные блюда для придания уникального вкуса и текстуры. Они могут быть интересным дополнением к рациону, обогащая его растительной клетчаткой. На 100 г — 23 ккал, 2.6 г белка, 0.4 г жира и 3.7 г углеводов.
КБЖУ побеги лаконоса сырые на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно приготовить побеги лаконоса?
Можно ли употреблять побеги лаконоса в сыром виде?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.