Блюдо

Почки, запеченные с ветчиной и грибами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и ароматное блюдо из субпродуктов, приготовленное путем запекания. Почки предварительно обрабатываются, а затем тушатся или запекаются в сочетании с копченой ветчиной и ароматными грибами под соусом. Блюдо богато белком и железом, что делает его полезным для кроветворения и общего тонуса организма. Отлично подходит как основное блюдо на обед или ужин. На 100 г — 271 ккал, 11.9 г белка, 11.2 г жира и 28.9 г углеводов.

КБЖУ почки, запеченные с ветчиной и грибами на 100 г

271.3ккал / 100 г
Б 11.9 гЖ 11.2 гУ 28.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
271.3ккал
Б 11.9 гЖ 11.2 гУ 28.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать блюдо?
Почки, запеченные с ветчиной и грибами, лучше всего подавать горячими, как самостоятельное блюдо или с гарниром из картофельного пюре или свежих овощей.
Чем полезны почки в рационе?
Почки являются ценным источником легкоусвояемого белка, витаминов группы B, а также минералов, таких как железо и цинк, необходимых для поддержания здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.