Продукт

Постная говяжья пашина, сырая: калорийность и КБЖУ

Постная говяжья пашина, сырая
Коротко

Это сырой отруб говядины, полученный из пашины, с которой удален весь лишний жир. Новозеландская говядина славится своим качеством. Этот постный кусок отлично подходит для длительного тушения, запекания или приготовления на медленном огне, становясь очень нежным и ароматным. Он является отличным источником белка и железа, что делает его полезным для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 142 ккал, 20.5 г белка, 6.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ постная говяжья пашина, сырая на 100 г

142ккал / 100 г
Б 20.5 гЖ 6.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
142ккал
Б 20.5 гЖ 6.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить постную говяжью пашину?
Постная говяжья пашина лучше всего раскрывает свой вкус при медленном приготовлении, например, при тушении или запекании в течение нескольких часов. Это позволяет мясу стать максимально нежным и сочным.
Чем постная говяжья пашина отличается от обычной?
Основное отличие заключается в минимальном содержании жира. Этот отруб специально подготовлен так, чтобы удалить весь видимый жир, делая его более диетическим вариантом говядины.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.