Калорика Пшено сырое: калорийность и КБЖУ
Пшено — это крупа, получаемая из проса. Оно является ценным источником сложных углеводов, клетчатки и растительного белка. Пшено часто используют для приготовления каш, супов и гарниров. Оно легко усваивается и может быть включено в рацион как часть здорового питания. На 100 г — 378 ккал, 11 г белка, 4.2 г жира и 72.9 г углеводов.
КБЖУ пшено сырое на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно готовить пшено?
Чем полезно пшено?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.