Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Рис бурый и дикий, приготовленный
Продукт

Рис бурый и дикий, приготовленный: калорийность и КБЖУ

Рис бурый и дикий, приготовленный
Коротко

Это смесь приготовленных бурого и дикого риса, которая является отличным источником клетчатки и питательных веществ. Такой рис обычно подают как гарнир к мясным, рыбным или овощным блюдам, добавляют в салаты или используют как основу для полезных боулов. Он отличается приятной текстурой и ореховым привкусом. На 100 г — 112 ккал, 2.2 г белка, 2.7 г жира и 19.9 г углеводов.

КБЖУ рис бурый и дикий, приготовленный на 100 г

112ккал / 100 г
Б 2.2 гЖ 2.7 гУ 19.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
112ккал
Б 2.2 гЖ 2.7 гУ 19.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер

Похожие продукты

Рис бурый вареный130 ккал / 100 г
Рис быстрого приготовления350 ккал / 100 г
Рис, дикий, 100%, приготовленный, NS as to fat122 ккал / 100 г
Рис дикий чёрный370 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается бурый рис от дикого?
Бурый рис — это цельнозерновой неочищенный рис, сохранивший отруби и зародыш. Дикий рис на самом деле является травой, а не рисом, и имеет более насыщенный вкус и аромат. Оба вида риса полезны и богаты клетчаткой.
Как лучше всего приготовить эту смесь риса?
Эту смесь можно варить до готовности, следуя инструкциям на упаковке, или использовать уже готовый продукт. Приготовленный рис отлично подходит в качестве гарнира, основы для салатов или как дополнение к основным блюдам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.