Продукт

Рис длиннозерный Makfa: калорийность и КБЖУ

Коротко

Длиннозерный рис от известного российского производителя Makfa — это универсальный злак, который является основой многих блюд. Его зерна при варке становятся рассыпчатыми, сохраняя форму. Отлично подходит для гарниров, плова, супов и салатов. Рис является хорошим источником сложных углеводов, обеспечивающих организм энергией, а также содержит клетчатку, полезную для пищеварения. На 100 г — 333 ккал, 7 г белка, 1 г жира и 74 г углеводов.

КБЖУ рис длиннозерный makfa на 100 г

333ккал / 100 г
Б 7 гЖ 1 гУ 74 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
333ккал
Б 7 гЖ 1 гУ 74 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить длиннозерный рис?
Для получения рассыпчатого риса промойте его в нескольких водах до прозрачности. Затем залейте холодной водой в пропорции примерно один к двум (одна часть риса на две части воды), доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите до полного впитывания воды, обычно это занимает около пятнадцати-двадцати минут.
Чем полезен длиннозерный рис?
Длиннозерный рис богат сложными углеводами, которые медленно усваиваются, обеспечивая длительное чувство сытости и стабильный уровень энергии. Он также содержит витамины группы B и минералы, необходимые для нормального функционирования организма. Клетчатка в составе риса способствует здоровому пищеварению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.