Продукт

Рис длиннозерный: калорийность и КБЖУ

ART FOODS

Коротко

Длиннозерный рис — это популярный злак, который является основным продуктом питания во многих культурах. Перед употреблением его обычно промывают и варят до готовности. Рис является хорошим источником энергии благодаря высокому содержанию углеводов и клетчатки, способствуя насыщению и поддержанию пищеварительной системы. На 100 г — 360 ккал, 7 г белка, 0.7 г жира и 79 г углеводов.

КБЖУ рис длиннозерный на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.7 гУ 79 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 7 гЖ 0.7 гУ 79 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается длиннозерный рис от других сортов?
Длиннозерный рис имеет более рассыпчатую структуру после приготовления по сравнению с круглозерным, который становится более клейким. Это связано с меньшим содержанием амилопектина.
Можно ли есть рис сырым?
Употребление сырого риса не рекомендуется из-за трудности переваривания и риска заражения бактериями. Рис всегда следует подвергать термической обработке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.