Продукт

Рис длиннозерный ОРИЕНТ: калорийность и КБЖУ

Коротко

Длиннозерный рис — это популярный сорт риса, который отличается рассыпчатостью после приготовления. Он идеально подходит для гарниров, плова, салатов и супов. Благодаря своей нейтральной текстуре и вкусу, он хорошо сочетается с различными специями и соусами, впитывая их ароматы. Рис является источником сложных углеводов, которые обеспечивают организм энергией. На 100 г — 340 ккал, 6.5 г белка, 0.4 г жира и 78.8 г углеводов.

КБЖУ рис длиннозерный ориент на 100 г

340ккал / 100 г
Б 6.5 гЖ 0.4 гУ 78.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 6.5 гЖ 0.4 гУ 78.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить длиннозерный рис?
Для получения рассыпчатого риса промойте его в нескольких водах до прозрачности. Затем залейте водой в соотношении один к двум (одна часть риса на две части воды), доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите около пятнадцати-двадцати минут, пока вся вода не впитается. Дайте рису настояться под крышкой несколько минут перед подачей.
Чем полезен длиннозерный рис?
Длиннозерный рис богат сложными углеводами, которые являются основным источником энергии для организма. Он также содержит некоторые витамины группы В и минералы. Благодаря низкой жирности и способности легко усваиваться, он подходит для диетического питания и как основа для здоровых блюд.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.