Продукт

Рис Нишики: калорийность и КБЖУ

Коротко

Рис Нишики — это популярный сорт японского риса короткого зерна, часто используемый для приготовления суши и других традиционных японских блюд. Он отличается клейкостью и слегка сладковатым вкусом после приготовления. Рис является основным источником энергии благодаря высокому содержанию углеводов. На 100 г — 360 ккал, 7 г белка, 0.6 г жира и 80 г углеводов.

КБЖУ рис нишики на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.6 гУ 80 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 7 гЖ 0.6 гУ 80 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить рис Нишики?
Перед варкой рис рекомендуется тщательно промыть под холодной водой до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Затем рис замачивают на некоторое время, после чего варят в соотношении воды и риса, рекомендованном производителем. Важно дать рису настояться после варки.
Чем рис Нишики отличается от других сортов риса?
Рис Нишики относится к короткозерным сортам, которые при варке становятся клейкими и приобретают характерную текстуру, идеальную для суши. Длиннозерные сорта, такие как басмати или жасмин, более рассыпчатые и часто используются как гарнир.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.