Продукт

Рис пропаренный Тайский: калорийность и КБЖУ

Passim

Коротко

Рис пропаренный «Тайский» от бренда Passim — это длиннозерный рис, прошедший специальную обработку паром. Эта технология помогает сохранить максимум полезных веществ и делает рис более рассыпчатым после варки. Он отлично подходит как гарнир к любым блюдам, от мяса и рыбы до овощей, а также является основой для плова и других азиатских блюд. На 100 г — 372 ккал, 7.3 г белка, 1.2 г жира и 83 г углеводов.

КБЖУ рис пропаренный тайский на 100 г

372.2ккал / 100 г
Б 7.3 гЖ 1.2 гУ 83 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
372.2ккал
Б 7.3 гЖ 1.2 гУ 83 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить пропаренный рис?
Пропаренный рис обычно варят в соотношении одна часть риса к двум частям воды. Доведите воду до кипения, добавьте рис, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите около пятнадцати-двадцати минут, пока вся вода не впитается. Затем дайте рису настояться под крышкой несколько минут.
В чем отличие пропаренного риса от обычного белого?
Пропаривание риса перед шлифовкой перемещает часть витаминов и минералов из оболочки зерна внутрь. Благодаря этому пропаренный рис сохраняет больше питательных веществ и имеет более низкий гликемический индекс по сравнению с обычным белым рисом. Он также менее склонен к слипанию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.