Продукт

Рис пропаренный высший сорт: калорийность и КБЖУ

ООО "Карачиха"

Коротко

Рис, обработанный паром, относится к высшему сорту. Эта крупа отлично подходит для приготовления гарниров, плова, ризотто или как основа для сладких блюд. Пропаривание делает рис более рассыпчатым и ускоряет его приготовление. Он является хорошим источником сложных углеводов, обеспечивая организм энергией. На 100 г — 330 ккал, 7 г белка, 1 г жира и 74 г углеводов.

КБЖУ рис пропаренный высший сорт на 100 г

330ккал / 100 г
Б 7 гЖ 1 гУ 74 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
330ккал
Б 7 гЖ 1 гУ 74 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить пропаренный рис?
Пропаренный рис обычно варится в соотношении одна часть крупы к двум частям воды. Доведите воду до кипения, добавьте рис, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите до полного впитывания воды, обычно около пятнадцати-двадцати минут. Не перемешивайте рис во время варки для сохранения рассыпчатости.
Чем пропаренный рис отличается от обычного белого риса?
Пропаренный рис проходит специальную обработку паром перед шлифовкой. Этот процесс помогает сохранить часть витаминов и минералов, которые обычно теряются при обработке обычного белого риса. В результате пропаренный рис получается более рассыпчатым и имеет слегка золотистый оттенок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.